Czy guarana pomaga w odchudzaniu?

Marzysz o tym, aby jak najszybciej pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej? Za oknem świeci słońce, robi się coraz cieplej, a już za kilka miesięcy będziemy odpoczywać na ciepłych, pełnych piasku plażach. Jeśli borykasz się z dodatkowymi kilogramami, wiosna to najwyższy czas, aby rozpocząć odchudzanie. Zastanawiasz się, co oprócz diety i ćwiczeń może Ci pomóc? Dobrym sposobem na wsparcie odchudzania i dodanie sobie energii podczas redukcji jest włączenie do swojego menu guarany.

Guarana to roślina, pochodząca z Brazylii. Znana jest pod różnymi nazwami, takimi jak osmęta. Ma postać pomarańczowego proszku o ciekawym, orzeźwiającym i nieco gorzkim smaku. Jest też odrobinę kwaśna, dlatego dobrze komponuje się z owocowymi koktajlami. Warto pić je na śniadanie, ponieważ zawierają mnóstwo witamin i minerałów, a dodatek guarany sprawi, że dodadzą Ci energii na cały dzień. Wystarczy łyżeczka, aby zapasy energii z guarany wystarczyły Ci na wiele godzin.

Jak działa guarana? Ma ona pozytywny wpływ na cały organizm. Pozwala na dotlenienie organizmu i zwiększenie jego wydajności. Działa pobudzająco jak kawa, ale jest o wiele bardziej łagodna dla żołądka. Nie powoduje niestrawności i podrażnień układu pokarmowego. Guarana niezwykle oddziałuje na układ nerwowy, wzmaga koncentrację i poprawia pamięć.

Czy guarana odchudza? Guarana wywołuje duży efekt termogeniczny, dzięki czemu spalanie tkanki tłuszczowej jest przyspieszone. Zapobiega ona gwałtownym spadkom energii, a to właśnie wtedy najczęściej sięgamy po niezdrowe przekąski, które mają pomóc nam uzupełnić zapasy energetyczne. Stosując guaranę unikniesz zmęczenia, więc nie będziesz miał potrzeby, aby sięgać po niezdrowe jedzenie w ciągu dnia. W ten sposób guarana stanie się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem podczas odchudzania – szczególnie jeśli Twoja tkanka tłuszczowa to w większości niezdrowe przekąski, po które sięgasz w ciągu dnia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *