Marzysz o tym, aby jak najszybciej pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej? Za oknem świeci słońce, robi się coraz cieplej, a już za kilka miesięcy będziemy odpoczywać na ciepłych, pełnych piasku plażach. Jeśli borykasz się z dodatkowymi kilogramami, wiosna to najwyższy czas, aby rozpocząć odchudzanie. Zastanawiasz się, co oprócz diety i ćwiczeń może Ci pomóc? Dobrym sposobem na wsparcie odchudzania i dodanie sobie energii podczas redukcji jest włączenie do swojego menu guarany.
Guarana to roślina, pochodząca z Brazylii. Znana jest pod różnymi nazwami, takimi jak osmęta. Ma postać pomarańczowego proszku o ciekawym, orzeźwiającym i nieco gorzkim smaku. Jest też odrobinę kwaśna, dlatego dobrze komponuje się z owocowymi koktajlami. Warto pić je na śniadanie, ponieważ zawierają mnóstwo witamin i minerałów, a dodatek guarany sprawi, że dodadzą Ci energii na cały dzień. Wystarczy łyżeczka, aby zapasy energii z guarany wystarczyły Ci na wiele godzin.
Jak działa guarana? Ma ona pozytywny wpływ na cały organizm. Pozwala na dotlenienie organizmu i zwiększenie jego wydajności. Działa pobudzająco jak kawa, ale jest o wiele bardziej łagodna dla żołądka. Nie powoduje niestrawności i podrażnień układu pokarmowego. Guarana niezwykle oddziałuje na układ nerwowy, wzmaga koncentrację i poprawia pamięć.
